습관 형성의 모든 것 탐구하는 공간
많은 사람들이 목표를 세웁니다.
하지만 목표는 오래 가지 않습니다.
결국 우리를 바꾸는 것은 의지가 아니라 반복되는 행동, 즉 습관입니다.
이 사이트는 ‘의지력’이 아닌 구조와 시스템,
그리고 행동 과학을 바탕으로 습관을 이해하고 실천하는 방법을 다룹니다.
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